食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | ||
黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | ||
胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | ||
鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
白菜 | 克 | 103千卡 | 35千卡 | ||
火腿 | 克 | 98千卡 | 104千卡 | ||
香肠 | 克 | 554千卡 | 508千卡 | ||
葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | ||
大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | ||
姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | ||
八角 | 克 | 20千卡 | 195千卡 | ||
总量 | 1259克 | 豪华版蛋炒饭热量/卡路里1340千卡 | |||
热量1340千卡,相当于溜旱冰179分钟消耗的热量450 |
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