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食物热量
杂粮煎饼的热量和减肥功效
杂粮煎饼
热量：
1123
千卡
脂肪：
55.81克
蛋白质：
81.13克
碳水化合物：
216.98克
钠：
2711.7毫克
钙：
306毫克
铁：
21.05毫克
钾：
2571毫克
杂粮煎饼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
绿豆
克
165
千卡
329
千卡
小米
克
72
千卡
361
千卡
面粉
克
183
千卡
366
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
水
克
2
千卡
1
千卡
香肠
克
554
千卡
508
千卡
生菜
克
48
千卡
27
千卡
总量
650
克
杂粮煎饼热量/卡路里
1123
千卡
热量1123千卡,相当于
烤面包
449分钟消耗的热量
150
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热量1123千卡,相当于烤面包449分钟消耗的热量150