虾仁蛋炒饭的热量

虾仁蛋炒饭的热量和减肥功效

虾仁蛋炒饭热量：1049 千卡
脂肪：12.31克
蛋白质：46.46克
碳水化合物：181.82克
钠：213.7毫克
钙：160毫克
铁：7.95毫克
钾：991毫克

虾仁蛋炒饭热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
虾仁	克	84千卡	48千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
豌豆	克	431千卡	334千卡
米饭	克	289千卡	115千卡
淀粉	克	146千卡	364千卡
总量	663克	虾仁蛋炒饭热量/卡路里1049千卡
热量1049千卡,相当于冰上钓鱼524分钟消耗的热量120

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