| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | ||
| 泡菜 | 克 | 32千卡 | 21千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 食用油 | 克 | 90千卡 | 899千卡 | ||
| 柴鱼片 | 克 | 50千卡 | 357千卡 | ||
| 海苔 | 克 | 21千卡 | 177千卡 | ||
| 照烧汁 | 克 | 45千卡 | 89千卡 | ||
| 沙拉酱 | 克 | 297千卡 | 724千卡 | ||
| 总量 | 586克 | 泡菜章鱼烧热量/卡路里671千卡 | |||
 热量671千卡,相当于晾衣服336分钟消耗的热量120 | |||||
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有