土豆泥拌莜面的热量

土豆泥拌莜面的热量和减肥功效

土豆泥拌莜面热量：151 千卡
脂肪：17.17克
蛋白质：45.11克
碳水化合物：180.41克
钠：52877.9毫克
钙：797毫克
铁：42.11毫克
钾：1942毫克

土豆泥拌莜面热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
土豆泥	克	45千卡	89千卡
莜面	克	80千卡	380千卡
蒜泥	克	1千卡	149千卡
香菜	克	0千卡	24千卡
醋	克	1千卡	11千卡
酱油	克	6千卡	63千卡
盐	克	2千卡	59千卡
味精	克	9千卡	288千卡
鸡粉	克	7千卡	224千卡
总量	98克	土豆泥拌莜面热量/卡路里151千卡
热量151千卡,相当于打拳击13分钟消耗的热量720

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