辣白菜年糕汤锅的热量

辣白菜年糕汤锅的热量和减肥功效

辣白菜年糕汤锅热量：604 千卡
脂肪：25.51克
蛋白质：62.33克
碳水化合物：180.32克
钠：1196毫克
钙：245毫克
铁：9.86毫克
钾：1696毫克

辣白菜年糕汤锅热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
火腿肠	克	199千卡	212千卡
大葱	克	17千卡	33千卡
青椒	克	25千卡	22千卡
洋葱	克	35千卡	40千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
海苔	克	21千卡	177千卡
生菜	克	48千卡	27千卡
生粉	克	160千卡	355千卡
总量	652克	辣白菜年糕汤锅热量/卡路里604千卡
热量604千卡,相当于拉筋242分钟消耗的热量150

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