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食物热量
大拌菜的热量和减肥功效
大拌菜
热量：
383
千卡
脂肪：
1.4克
蛋白质：
9克
碳水化合物：
146.6克
钠：
10076.7毫克
钙：
164毫克
铁：
13.1毫克
钾：
701毫克
大拌菜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
苦菊
克
48
千卡
35
千卡
圣女果
克
37
千卡
22
千卡
彩椒
克
20
千卡
19
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
白糖
克
204
千卡
392
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
总量
766
克
大拌菜热量/卡路里
383
千卡
热量383千卡,相当于
骑自行车
48分钟消耗的热量
480
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热量383千卡,相当于骑自行车48分钟消耗的热量480