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食物热量
青菜豆腐汤的热量和减肥功效
青菜豆腐汤
热量:
2604
千卡
脂肪:
117.47克
蛋白质:
25.82克
碳水化合物:
52.78克
钠:
10137.6毫克
钙:
298毫克
铁:
10.02毫克
钾:
907毫克
青菜豆腐汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
嫩豆腐
克
241
千卡
84
千卡
青菜
克
34
千卡
15
千卡
生姜
克
45
千卡
80
千卡
咸鱼
克
324
千卡
161
千卡
菜籽油
克
1924
千卡
899
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
味精
克
32
千卡
288
千卡
总量
999
克
青菜豆腐汤热量/卡路里
2604
千卡
热量2604千卡,相当于
观鸟
1042分钟消耗的热量
150
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