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食物热量
蚝油杏鲍菇的热量和减肥功效
蚝油杏鲍菇
热量：
598
千卡
脂肪：
19.69克
蛋白质：
34.01克
碳水化合物：
126.63克
钠：
6643.9毫克
钙：
262毫克
铁：
12.01毫克
钾：
803毫克
蚝油杏鲍菇
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
瘦肉
克
269
千卡
143
千卡
杏鲍菇
克
67
千卡
31
千卡
白糖
克
204
千卡
392
千卡
蚝油
克
35
千卡
174
千卡
酱油
克
23
千卡
63
千卡
总量
512
克
蚝油杏鲍菇热量/卡路里
598
千卡
热量598千卡,相当于
跑步
75分钟消耗的热量
480
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热量598千卡,相当于跑步75分钟消耗的热量480