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食物热量
爆炒鱿鱼的热量和减肥功效
爆炒鱿鱼
热量：
621
千卡
脂肪：
38.59克
蛋白质：
61.61克
碳水化合物：
160.43克
钠：
7030.7毫克
钙：
345毫克
铁：
22.21毫克
钾：
2695毫克
爆炒鱿鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鱿鱼
克
224
千卡
75
千卡
青椒
克
25
千卡
22
千卡
红椒
克
138
千卡
212
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
干辣椒
克
112
千卡
212
千卡
酱油
克
23
千卡
63
千卡
蚝油
克
35
千卡
174
千卡
料酒
克
25
千卡
114
千卡
总量
713
克
爆炒鱿鱼热量/卡路里
621
千卡
热量621千卡,相当于
压腿
248分钟消耗的热量
150
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热量621千卡,相当于压腿248分钟消耗的热量150