紫菜包饭-寿司的热量

紫菜包饭-寿司的热量和减肥功效

紫菜包饭-寿司热量：1472 千卡
脂肪：25.71克
蛋白质：42.16克
碳水化合物：290.32克
钠：47454.1毫克
钙：1539毫克
铁：84.35毫克
钾：1149毫克

紫菜包饭-寿司热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
大米	克	782千卡	391千卡
糯米	克	178千卡	355千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
火腿肠	克	199千卡	212千卡
醋	克	6千卡	11千卡
白糖	克	204千卡	392千卡
盐	克	4千卡	59千卡
总量	529克	紫菜包饭-寿司热量/卡路里1472千卡
热量1472千卡,相当于安装雨水槽245分钟消耗的热量360

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