红烧排骨的热量

红烧排骨的热量和减肥功效

红烧排骨热量：1599 千卡
脂肪：21.6克
蛋白质：39.7克
碳水化合物：186.1克
钠：15869.4毫克
钙：205毫克
铁：14.7毫克
钾：1349毫克

红烧排骨热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
排骨	克	1254千卡	264千卡
姜	克	14千卡	46千卡
大蒜	克	81千卡	128千卡
白糖	克	204千卡	392千卡
酱油	克	23千卡	63千卡
老抽	克	19千卡	129千卡
盐	克	4千卡	59千卡
总量	678克	红烧排骨热量/卡路里1599千卡
热量1599千卡,相当于板球320分钟消耗的热量300

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