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食物热量
自制沙琪玛的热量和减肥功效
自制沙琪玛
热量：
1764
千卡
脂肪：
11.81克
蛋白质：
28.26克
碳水化合物：
287.62克
钠：
178.4毫克
钙：
123毫克
铁：
2.91毫克
钾：
589毫克
自制沙琪玛
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
低筋面粉
克
885
千卡
354
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
泡打粉
克
5
千卡
178
千卡
白糖
克
392
千卡
392
千卡
麦芽糖
克
382
千卡
318
千卡
水
克
1
千卡
1
千卡
总量
622
克
自制沙琪玛热量/卡路里
1764
千卡
热量1764千卡,相当于
高台跳水
588分钟消耗的热量
180
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热量1764千卡,相当于高台跳水588分钟消耗的热量180