椰蓉手撕面包的热量

椰蓉手撕面包的热量和减肥功效

椰蓉手撕面包热量：2455 千卡
脂肪：24.97克
蛋白质：51.17克
碳水化合物：324.15克
钠：10319.6毫克
钙：650毫克
铁：4.68毫克
钾：745毫克

椰蓉手撕面包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
高筋面粉	克	1083千卡	361千卡
低筋面粉	克	885千卡	354千卡
牛奶	克	47千卡	42千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
盐	克	4千卡	59千卡
白糖	克	204千卡	392千卡
炼乳	克	133千卡	325千卡
总量	831克	椰蓉手撕面包热量/卡路里2455千卡
热量2455千卡,相当于仰卧起坐307分钟消耗的热量480

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