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食物热量
黑椒牛扒的热量和减肥功效
黑椒牛扒
热量:
1010
千卡
脂肪:
15.9克
蛋白质:
39.82克
碳水化合物:
156.72克
钠:
49919毫克
钙:
336.7毫克
铁:
8.32毫克
钾:
869毫克
黑椒牛扒
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
牛肉
克
625
千卡
125
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
番茄酱
克
65
千卡
97
千卡
白糖
克
204
千卡
392
千卡
蚝油
克
35
千卡
174
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
总量
995
克
黑椒牛扒热量/卡路里
1010
千卡
热量1010千卡,相当于
干砌墙
337分钟消耗的热量
180
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