肉沫茄子的热量

肉沫茄子的热量和减肥功效

肉沫茄子热量：426 千卡
脂肪：5.72克
蛋白质：42.2克
碳水化合物：278.21克
钠：15820.4毫克
钙：449毫克
铁：27.31毫克
钾：1073毫克

肉沫茄子热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
茄子	克	64千卡	18千卡
大蒜	克	81千卡	128千卡
盐	克	4千卡	59千卡
酱油	克	23千卡	63千卡
老抽	克	19千卡	129千卡
白糖	克	204千卡	392千卡
五香粉	克	21千卡	296千卡
鸡精	克	10千卡	195千卡
总量	540克	肉沫茄子热量/卡路里426千卡
热量426千卡,相当于垒球106分钟消耗的热量240

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