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食物热量
蒲烧鳗鱼饭的热量和减肥功效
蒲烧鳗鱼饭
热量：
980
千卡
脂肪：
48.3克
蛋白质：
22.5克
碳水化合物：
224.9克
钠：
73.3毫克
钙：
814毫克
铁：
26.4毫克
钾：
417毫克
蒲烧鳗鱼饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
289
千卡
115
千卡
冰糖
克
60
千卡
397
千卡
蜂蜜
克
241
千卡
321
千卡
水
克
2
千卡
1
千卡
芝麻
克
388
千卡
517
千卡
总量
589
克
蒲烧鳗鱼饭热量/卡路里
980
千卡
热量980千卡,相当于
摆桌子
392分钟消耗的热量
150
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热量980千卡,相当于摆桌子392分钟消耗的热量150