红肠菠菜鸡蛋饼的热量

红肠菠菜鸡蛋饼的热量和减肥功效

红肠菠菜鸡蛋饼热量：987 千卡
脂肪：43.41克
蛋白质：51.21克
碳水化合物：161.87克
钠：16694.6毫克
钙：882毫克
铁：24.28毫克
钾：1186毫克

红肠菠菜鸡蛋饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
红肠	克	258千卡	280千卡
面粉	克	549千卡	366千卡
菠菜	克	39千卡	17千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
盐	克	4千卡	59千卡
酱油	克	23千卡	63千卡
胡椒粉	克	13千卡	316千卡
水	克	2千卡	1千卡
总量	761克	红肠菠菜鸡蛋饼热量/卡路里987千卡
热量987千卡,相当于安装风雪护窗197分钟消耗的热量300

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