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食物热量
爆炒鱿鱼的热量和减肥功效
爆炒鱿鱼
热量：
90
千卡
脂肪：
5.04克
蛋白质：
46.439999克
碳水化合物：
61.15克
钠：
21521.6毫克
钙：
1337毫克
铁：
24.79毫克
钾：
2163毫克
爆炒鱿鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
红辣椒
克
12
千卡
40
千卡
韭菜
克
13
千卡
25
千卡
葱
克
16
千卡
31
千卡
姜片
克
6
千卡
41
千卡
姜粉
克
2
千卡
48
千卡
虾皮
克
15
千卡
153
千卡
酱油
克
23
千卡
63
千卡
盐
克
3
千卡
59
千卡
总量
201
克
爆炒鱿鱼热量/卡路里
90
千卡
热量90千卡,相当于
越野摩托
22分钟消耗的热量
240
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热量90千卡,相当于越野摩托22分钟消耗的热量240