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食物热量
腊八粥的热量和减肥功效
腊八粥
热量：
919
千卡
脂肪：
11.45克
蛋白质：
86.17克
碳水化合物：
503.16克
钠：
31.7毫克
钙：
1249毫克
铁：
71.3毫克
钾：
4672毫克
腊八粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
红豆
克
33
千卡
329
千卡
黑豆
克
34
千卡
341
千卡
大米
克
196
千卡
391
千卡
薏米
克
36
千卡
361
千卡
红枣
克
388
千卡
264
千卡
绿豆
克
33
千卡
329
千卡
冰糖
克
199
千卡
397
千卡
总量
287
克
腊八粥热量/卡路里
919
千卡
热量919千卡,相当于
玩游戏
162分钟消耗的热量
340
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热量919千卡,相当于玩游戏162分钟消耗的热量340