冬日清补山药排骨汤的热量

冬日清补山药排骨汤的热量和减肥功效

冬日清补山药排骨汤热量：332 千卡
脂肪：11.2克
蛋白质：26.1克
碳水化合物：179.4克
钠：10635毫克
钙：815毫克
铁：18.1毫克
钾：861毫克

冬日清补山药排骨汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
山药	克	228千卡	57千卡
枸杞	克	52千卡	258千卡
料酒	克	25千卡	114千卡
姜片	克	8千卡	41千卡
胡椒粉	克	13千卡	316千卡
水	克	2千卡	1千卡
盐	克	4千卡	59千卡
总量	645克	冬日清补山药排骨汤热量/卡路里332千卡
热量332千卡,相当于混凝土工作47分钟消耗的热量420

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