| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | ||
| 糯米 | 克 | 1211千卡 | 355千卡 | ||
| 腊肉 | 克 | 1107千卡 | 692千卡 | ||
| 花生 | 克 | 913千卡 | 567千卡 | ||
| 红萝卜 | 克 | 31千卡 | 22千卡 | ||
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | ||
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | ||
| 山药 | 克 | 135千卡 | 57千卡 | ||
| 总量 | 1637克 | 腊八粥-香咸浓稠的五彩八效食物组合电饭锅步骤热量/卡路里4310千卡 | |||
 热量4310千卡,相当于吃东西2873分钟消耗的热量90 | |||||
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有