| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 阿胶粉 | 克 | 488千卡 | 195千卡 | ||
| 核桃仁 | 克 | 1962千卡 | 654千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 596千卡 | 397千卡 | ||
| 桂圆肉 | 克 | 313千卡 | 313千卡 | ||
| 黄酒 | 克 | 127千卡 | 66千卡 | ||
| 枸杞 | 克 | 52千卡 | 258千卡 | ||
| 葡萄干 | 克 | 171千卡 | 341千卡 | ||
| 总量 | 1063克 | 自制黑芝麻核桃阿胶膏热量/卡路里3709千卡 | |||
 热量3709千卡,相当于乐队演奏927分钟消耗的热量240 | |||||
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