| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 五花肉 | 克 | 2540千卡 | 508千卡 | ||
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | ||
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | ||
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | ||
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | ||
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | ||
| 醋 | 克 | 6千卡 | 11千卡 | ||
| 蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | ||
| 红糖 | 克 | 324千卡 | 372千卡 | ||
| 八角 | 克 | 20千卡 | 195千卡 | ||
| 总量 | 867克 | 懒人版至尊美味红烧肉热量/卡路里3080千卡 | |||
 热量3080千卡,相当于壁排球440分钟消耗的热量420 | |||||
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