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食物热量
熬出胶质－银耳莲子羹女人好补品的热量和减肥功效
熬出胶质－银耳莲子羹女人好补品
热量：
1277
千卡
脂肪：
7.13克
蛋白质：
43.93克
碳水化合物：
351.71克
钠：
363.1毫克
钙：
242毫克
铁：
16.23毫克
钾：
3091毫克
熬出胶质－银耳莲子羹女人好补品
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
银耳
克
86
千卡
200
千卡
莲子
克
59
千卡
89
千卡
大枣
克
141
千卡
79
千卡
枸杞
克
83
千卡
258
千卡
冰糖
克
560
千卡
397
千卡
山药
克
135
千卡
57
千卡
薏米
克
213
千卡
361
千卡
总量
756
克
熬出胶质－银耳莲子羹女人好补品热量/卡路里
1277
千卡
热量1277千卡,相当于
采花
426分钟消耗的热量
180
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热量1277千卡,相当于采花426分钟消耗的热量180