清蒸武昌鱼的热量

清蒸武昌鱼的热量和减肥功效

清蒸武昌鱼热量：1209 千卡
脂肪：9.79克
蛋白质：28.9克
碳水化合物：237.51克
钠：17431.5毫克
钙：271毫克
铁：15.28毫克
钾：940毫克

清蒸武昌鱼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
武昌鱼	克	791千卡	135千卡
酱油	克	23千卡	63千卡
盐	克	4千卡	59千卡
豆豉酱	克	27千卡	113千卡
白糖	克	204千卡	392千卡
香菜	克	14千卡	24千卡
淀粉	克	146千卡	364千卡
总量	801克	清蒸武昌鱼热量/卡路里1209千卡
热量1209千卡,相当于编织345分钟消耗的热量210

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