食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
鱿鱼 | 克 | 375千卡 | 75千卡 | ||
干辣椒 | 克 | 112千卡 | 212千卡 | ||
大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | ||
姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | ||
豆瓣 | 克 | 141千卡 | 178千卡 | ||
花椒 | 克 | 39千卡 | 258千卡 | ||
小米辣 | 克 | 248千卡 | 212千卡 | ||
青辣椒 | 克 | 52千卡 | 44千卡 | ||
酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | ||
盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
味精 | 克 | 32千卡 | 288千卡 | ||
料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | ||
色拉油 | 克 | 503千卡 | 898千卡 | ||
总量 | 1107克 | 爆炒鱿鱼热量/卡路里1649千卡 | |||
热量1649千卡,相当于刮胡子824分钟消耗的热量120 |
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