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食物热量
三杯鸡的热量和减肥功效
三杯鸡
热量:
1708
千卡
脂肪:
17.7克
蛋白质:
37.8克
碳水化合物:
186.1克
钠:
101.6毫克
钙:
95毫克
铁:
5.5毫克
钾:
840毫克
三杯鸡
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡腿
克
905
千卡
181
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
九层塔
克
18
千卡
54
千卡
老抽
克
19
千卡
129
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
米酒
克
107
千卡
85
千卡
冰糖
克
560
千卡
397
千卡
总量
931
克
三杯鸡热量/卡路里
1708
千卡
热量1708千卡,相当于
开车
854分钟消耗的热量
120
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