紫薯蛋挞的热量

紫薯蛋挞的热量和减肥功效

紫薯蛋挞热量：2160 千卡
脂肪：139.43克
蛋白质：34.26克
碳水化合物：293.09克
钠：554.2毫克
钙：620毫克
铁：4.61毫克
钾：843毫克

紫薯蛋挞热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
蛋挞皮	克	147千卡	386千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
牛奶	克	47千卡	42千卡
淡奶油	克	1406千卡	873千卡
紫薯粉	克	107千卡	358千卡
砂糖	克	221千卡	387千卡
炼乳	克	133千卡	325千卡
总量	509克	紫薯蛋挞热量/卡路里2160千卡
热量2160千卡,相当于吃东西1440分钟消耗的热量90

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