超简单葡式蛋挞的热量

超简单葡式蛋挞的热量和减肥功效

超简单葡式蛋挞热量：2056 千卡
脂肪：140.91克
蛋白质：39.66克
碳水化合物：285.29克
钠：554.2毫克
钙：443毫克
铁：3.31毫克
钾：832毫克

超简单葡式蛋挞热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
蛋挞皮	克	147千卡	386千卡
纯牛奶	克	91千卡	60千卡
淡奶油	克	1406千卡	873千卡
糖粉	克	195千卡	389千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
低筋面粉	克	53千卡	354千卡
炼乳	克	65千卡	325千卡
总量	505克	超简单葡式蛋挞热量/卡路里2056千卡
热量2056千卡,相当于倒垃圾822分钟消耗的热量150

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