食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | ||
尖椒 | 克 | 44千卡 | 27千卡 | ||
鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
火腿肠 | 克 | 199千卡 | 212千卡 | ||
番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | ||
花椒油 | 克 | 117千卡 | 900千卡 | ||
老干妈 | 克 | 197千卡 | 598千卡 | ||
盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | ||
总量 | 723克 | 番茄蛋炒饭热量/卡路里789千卡 | |||
热量789千卡,相当于空中蹬腿运动263分钟消耗的热量180 |
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