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食物热量
菰米饭披萨的热量和减肥功效
菰米饭披萨
热量：
1688
千卡
脂肪：
13.27克
蛋白质：
47.36克
碳水化合物：
318.85克
钠：
147.2毫克
钙：
65毫克
铁：
2.15毫克
钾：
381毫克
菰米饭披萨
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
高筋面粉
克
722
千卡
361
千卡
白糖
克
78
千卡
392
千卡
水
克
10
千卡
1
千卡
菰米
克
220
千卡
360
千卡
香米
克
559
千卡
335
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
1522
克
菰米饭披萨热量/卡路里
1688
千卡
热量1688千卡,相当于
有氧运动
289分钟消耗的热量
350
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热量1688千卡,相当于有氧运动289分钟消耗的热量350