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食物热量
水煮鱼的热量和减肥功效
水煮鱼
热量:
1021
千卡
脂肪:
5.7克
蛋白质:
42.2克
碳水化合物:
110.1克
钠:
65.9毫克
钙:
794毫克
铁:
40.9毫克
钾:
1640毫克
水煮鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鲫鱼
克
548
千卡
108
千卡
冬菇
克
184
千卡
212
千卡
金针菇
克
61
千卡
32
千卡
芽菜
克
228
千卡
174
千卡
总量
915
克
水煮鱼热量/卡路里
1021
千卡
热量1021千卡,相当于
铺床
510分钟消耗的热量
120
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