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食物热量
紫菜包饭的热量和减肥功效
紫菜包饭
热量：
1032
千卡
脂肪：
35.5克
蛋白质：
74.65克
碳水化合物：
57.71克
钠：
1460.1毫克
钙：
470毫克
铁：
12.62毫克
钾：
1388毫克
紫菜包饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
紫菜
克
8
千卡
35
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
辣白菜
克
56
千卡
35
千卡
鱼子酱
克
76
千卡
200
千卡
豆皮
克
447
千卡
300
千卡
青菜
克
34
千卡
15
千卡
虾
克
312
千卡
93
千卡
总量
1000
克
紫菜包饭热量/卡路里
1032
千卡
热量1032千卡,相当于
掸灰尘
413分钟消耗的热量
150
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热量1032千卡,相当于掸灰尘413分钟消耗的热量150