| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 墨鱼 | 克 | 262千卡 | 83千卡 | ||
| 海虾 | 克 | 279千卡 | 79千卡 | ||
| 芦笋 | 克 | 31千卡 | 14千卡 | ||
| 秋葵 | 克 | 75千卡 | 31千卡 | ||
| 樱桃萝卜 | 克 | 22千卡 | 10千卡 | ||
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | ||
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | ||
| 鱼露 | 克 | 27千卡 | 150千卡 | ||
| 总量 | 1855克 | 泰式海鲜时蔬沙拉热量/卡路里869千卡 | |||
 热量869千卡,相当于办公室工作579分钟消耗的热量90 | |||||
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