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食物热量
虾仁炒蛋番茄盅的热量和减肥功效
虾仁炒蛋番茄盅
热量：
458
千卡
脂肪：
11.35克
蛋白质：
29.53克
碳水化合物：
23.33克
钠：
160毫克
钙：
92毫克
铁：
4.78毫克
钾：
903毫克
虾仁炒蛋番茄盅
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
番茄
克
54
千卡
20
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
虾仁
克
96
千卡
48
千卡
青辣椒
克
52
千卡
44
千卡
红辣椒
克
118
千卡
40
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
总量
1059
克
虾仁炒蛋番茄盅热量/卡路里
458
千卡
热量458千卡,相当于
干活
305分钟消耗的热量
90
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热量458千卡,相当于干活305分钟消耗的热量90