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食物热量
美味蛋包饭的热量和减肥功效
美味蛋包饭
热量：
825
千卡
脂肪：
30.51克
蛋白质：
72.86克
碳水化合物：
146.92克
钠：
984.9毫克
钙：
169毫克
铁：
12.45毫克
钾：
1208毫克
美味蛋包饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
豌豆
克
134
千卡
334
千卡
胡萝卜
克
15
千卡
37
千卡
肉松
克
89
千卡
298
千卡
米饭
克
289
千卡
115
千卡
总量
524
克
美味蛋包饭热量/卡路里
825
千卡
热量825千卡,相当于
吹雪机
183分钟消耗的热量
270
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热量825千卡,相当于吹雪机183分钟消耗的热量270