咖喱烤鱼PK咖喱鱼火锅的热量

咖喱烤鱼PK咖喱鱼火锅的热量和减肥功效

咖喱烤鱼PK咖喱鱼火锅热量：2478 千卡
脂肪：22.43克
蛋白质：31.87克
碳水化合物：64.71克
钠：11407毫克
钙：168毫克
铁：3.71毫克
钾：710毫克

咖喱烤鱼PK咖喱鱼火锅热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
鮰鱼	克	2141千卡	240千卡
西兰花	克	51千卡	28千卡
鱼豆腐	克	222千卡	152千卡
盐	克	4千卡	59千卡
洋葱	克	35千卡	40千卡
料酒	克	25千卡	114千卡
总量	1334克	咖喱烤鱼PK咖喱鱼火锅热量/卡路里2478千卡
热量2478千卡,相当于吹长号708分钟消耗的热量210

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