| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | ||
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | ||
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | ||
| 生菜 | 克 | 48千卡 | 27千卡 | ||
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | ||
| 香葱 | 克 | 17千卡 | 30千卡 | ||
| 炸酱 | 克 | 521千卡 | 453千卡 | ||
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | ||
| 总量 | 1059克 | 鏊子煎饼热量/卡路里1608千卡 | |||
 热量1608千卡,相当于开车804分钟消耗的热量120 | |||||
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