| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 小黄鱼 | 克 | 455千卡 | 99千卡 | ||
| 鲜虾 | 克 | 275千卡 | 93千卡 | ||
| 鱿鱼 | 克 | 150千卡 | 75千卡 | ||
| 西芹 | 克 | 14千卡 | 17千卡 | ||
| 藏红花 | 克 | 6千卡 | 281千卡 | ||
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | ||
| 鱼汤 | 克 | 8千卡 | 16千卡 | ||
| 白葡萄酒 | 克 | 48千卡 | 66千卡 | ||
| 红椒 | 克 | 138千卡 | 212千卡 | ||
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | ||
| 总量 | 1529克 | 藏红花风味海鲜汤热量/卡路里1162千卡 | |||
 热量1162千卡,相当于打字775分钟消耗的热量90 | |||||
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