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食物热量
皮蛋瘦肉粥的热量和减肥功效
皮蛋瘦肉粥
热量:
1433
千卡
脂肪:
11.29克
蛋白质:
13.4克
碳水化合物:
119.41克
钠:
10313.9毫克
钙:
123毫克
铁:
6.78毫克
钾:
565毫克
皮蛋瘦肉粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
糯米
克
1211
千卡
355
千卡
皮蛋
克
190
千卡
200
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
香菜
克
14
千卡
24
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
总量
530
克
皮蛋瘦肉粥热量/卡路里
1433
千卡
热量1433千卡,相当于
绘画
318分钟消耗的热量
270
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