生炒糯米饭的热量

生炒糯米饭的热量和减肥功效

生炒糯米饭热量：3375 千卡
脂肪：95.33克
蛋白质：64.27克
碳水化合物：181.34克
钠：2412.3毫克
钙：165毫克
铁：14.18毫克
钾：1709毫克

生炒糯米饭热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
糯米	克	1775千卡	355千卡
五花肉	克	762千卡	508千卡
香肠	克	508千卡	508千卡
豌豆	克	234千卡	334千卡
胡萝卜	克	26千卡	37千卡
香菇	克	35千卡	26千卡
洋葱	克	35千卡	40千卡
总量	1112克	生炒糯米饭热量/卡路里3375千卡
热量3375千卡,相当于换床单1350分钟消耗的热量150

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