营养版凉拌辣白菜的热量

营养版凉拌辣白菜的热量和减肥功效

营养版凉拌辣白菜热量：1307 千卡
脂肪：13.41克
蛋白质：21.38克
碳水化合物：209.58克
钠：10318毫克
钙：157毫克
铁：11.87毫克
钾：2025毫克

营养版凉拌辣白菜热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
白菜	克	103千卡	35千卡
苹果	克	157千卡	52千卡
梨	克	197千卡	44千卡
姜	克	14千卡	46千卡
盐	克	4千卡	59千卡
辣椒	克	628千卡	295千卡
白糖	克	204千卡	392千卡
总量	1343克	营养版凉拌辣白菜热量/卡路里1307千卡
热量1307千卡,相当于烤面包327分钟消耗的热量240

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