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食物热量
黄金蛋炒饭的热量和减肥功效
黄金蛋炒饭
热量：
388
千卡
脂肪：
20.21克
蛋白质：
27.96克
碳水化合物：
22.99克
钠：
1088.2毫克
钙：
144.7毫克
铁：
7.35毫克
钾：
955毫克
黄金蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
小白菜
克
48
千卡
17
千卡
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
总量
710
克
黄金蛋炒饭热量/卡路里
388
千卡
热量388千卡,相当于
午睡
485分钟消耗的热量
48
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热量388千卡,相当于午睡485分钟消耗的热量48