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食物热量
杏鲍菇黑椒牛肉粒的热量和减肥功效
杏鲍菇黑椒牛肉粒
热量：
754
千卡
脂肪：
16.26克
蛋白质：
38.87克
碳水化合物：
72.75克
钠：
348毫克
钙：
81毫克
铁：
7.39毫克
钾：
1762毫克
杏鲍菇黑椒牛肉粒
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
牛排
克
500
千卡
125
千卡
杏鲍菇
克
67
千卡
31
千卡
红椒
克
138
千卡
212
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
芦笋
克
14
千卡
14
千卡
总量
868
克
杏鲍菇黑椒牛肉粒热量/卡路里
754
千卡
热量754千卡,相当于
拉筋
302分钟消耗的热量
150
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热量754千卡,相当于拉筋302分钟消耗的热量150