火腿芝士面包的热量

火腿芝士面包的热量和减肥功效

火腿芝士面包热量：1886 千卡
脂肪：132.67克
蛋白质：53.76克
碳水化合物：189.35克
钠：10802.3毫克
钙：955毫克
铁：7.65毫克
钾：393毫克

火腿芝士面包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
高筋面粉	克	1083千卡	361千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
盐	克	1千卡	59千卡
白糖	克	78千卡	392千卡
黄油	克	266千卡	888千卡
水	克	1千卡	1千卡
芝士	克	358千卡	328千卡
总量	630克	火腿芝士面包热量/卡路里1886千卡
热量1886千卡,相当于讲话1048分钟消耗的热量108

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