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食物热量
蔓越莓蓝莓提子全麦水果塔的热量和减肥功效
蔓越莓蓝莓提子全麦水果塔
热量：
705
千卡
脂肪：
113.11克
蛋白质：
23.87克
碳水化合物：
200.12克
钠：
10230.7毫克
钙：
448毫克
铁：
13.98毫克
钾：
1257毫克
蔓越莓蓝莓提子全麦水果塔
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
盐
克
2
千卡
59
千卡
白砂糖
克
80
千卡
400
千卡
橄榄油
克
257
千卡
886
千卡
提子干
克
218
千卡
341
千卡
水
克
2
千卡
1
千卡
总量
471
克
蔓越莓蓝莓提子全麦水果塔热量/卡路里
705
千卡
热量705千卡,相当于
跑步机
176分钟消耗的热量
240
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热量705千卡,相当于跑步机176分钟消耗的热量240