抹茶戚风蛋糕的热量

抹茶戚风蛋糕的热量和减肥功效

抹茶戚风蛋糕热量：1349 千卡
脂肪：139.74克
蛋白质：48.71克
碳水化合物：189.56克
钠：342.5毫克
钙：409毫克
铁：4.89毫克
钾：458毫克

抹茶戚风蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
蛋清	克	114千卡	144千卡
蛋黄	克	84千卡	144千卡
牛奶	克	27千卡	42千卡
糖粉	克	350千卡	389千卡
黄油	克	400千卡	888千卡
抹茶粉	克	20千卡	246千卡
低筋面粉	克	354千卡	354千卡
总量	445克	抹茶戚风蛋糕热量/卡路里1349千卡
热量1349千卡,相当于骑自行车169分钟消耗的热量480

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