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食物热量
青椒炒鸡蛋的热量和减肥功效
青椒炒鸡蛋
热量:
803
千卡
脂肪:
114.81克
蛋白质:
34.36克
碳水化合物:
61.32克
钠:
15964毫克
钙:
195毫克
铁:
13.65毫克
钾:
627毫克
青椒炒鸡蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
青椒
克
44
千卡
22
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
鸡粉
克
13
千卡
224
千卡
酱油
克
23
千卡
63
千卡
食用油
克
620
千卡
899
千卡
总量
386
克
青椒炒鸡蛋热量/卡路里
803
千卡
热量803千卡,相当于
有氧操
172分钟消耗的热量
280
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