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食物热量
腊八粥的热量和减肥功效
腊八粥
热量：
602
千卡
脂肪：
41克
蛋白质：
59.3克
碳水化合物：
455.7克
钠：
36.3毫克
钙：
1002毫克
铁：
64.7毫克
钾：
1774毫克
腊八粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
花豇豆
克
6
千卡
28
千卡
大米
克
117
千卡
391
千卡
小米
克
90
千卡
361
千卡
黑米
克
85
千卡
341
千卡
薏米
克
108
千卡
361
千卡
花生米
克
89
千卡
298
千卡
糯米
克
107
千卡
355
千卡
总量
190
克
腊八粥热量/卡路里
602
千卡
热量602千卡,相当于
抛光地板
201分钟消耗的热量
180
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热量602千卡,相当于抛光地板201分钟消耗的热量180